Pendant cette fin de semaine, nous vous proposons un espace de ressourcement et de connexion profonde avec votre intériorité pour trouver le calme, la sérénité, la confiance en soi, et des outils pour les cultiver chez vous au quotidien. Nous allons donc renforcer l'espace du cœur où se cache une sagesse ancestrale capable de nous guider à travers les méandres de l'incohérence actuelle. 

L'espace du cœur est un espace d'accueil de ce qui est pour ECOUTER ce qui se passe en soi, prendre en compte les EMOTIONS que cela suscite, DISCERNER ce qui agite notre intériorité à travers les SENSATIONS CORPORELLES pour que puisse émerger la JUSTESSE  qui nous aligne avec notre SAGESSE ancestrale.

L'espace du cœur devient alors un cocon protecteur, un refuge aimant et rassurant  ou nous pouvons :

- prendre soin de soi dans toutes nos dimensions,

- pour ensuite prendre en compte les autres et de leurs différences,

- nous ouvrir à la paix, à la confiance et au réconfort en calmant notre système nerveux,

- élever nos vibrations et renforçer notre système immunitaire.

Le processus que nous vous proposons pendant cette fin de semaine passe à travers le corps et les ressentis avec :

- du yoga respectueux de chacun

- du mouvement et de la danse

- des sons et mantras en live

- des respirations conscientes et connectées

- de la méditation

- de l’écoute active

- du dialogue conscient

ce stage est co-animé par CATHERINE DELORME et son amie NICOLE BEGUIN.

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